Rotura del menisco: del diagnóstico a la vuelta a la cancha
No todas las roturas de menisco operan. Analizamos los criterios actuales para cirugía versus rehabilitación conservadora y los tiempos reales de retorno.
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La rotura meniscal es una de las lesiones de rodilla más frecuentes, tanto en deportistas como en personas activas. La buena noticia: muchas no requieren cirugía.
Cirugía o rehabilitación: cómo se decide
Los estudios controlados muestran resultados similares entre la meniscectomía artroscópica y la fisioterapia estructurada en roturas degenerativas. En roturas traumáticas con bloqueo articular, la cirugía sí suele ser necesaria.
Fases de la rehabilitación
- Fase aguda: control del dolor y edema, rango de movimiento asistido.
- Fase de fuerza: cadena cinética completa, énfasis en cuádriceps y glúteo.
- Fase pliométrica: saltos, cambios de dirección y control neuromuscular.
- Retorno deportivo: test objetivos antes de volver a competir.
La clave está en criterios objetivos —no solo en el calendario— para decidir el regreso.
